Yurtiçi kayak merkezlerinin kar kalınlıklarını ölçen Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün açıkladığı verilere göre, en fazla kar kalınlığına sahip 220 cm kar kalınlığı ile Konaklı olurken en az kar kalınlığı 8 cm ile Erciyes’de görüldü.
Yurtiçi Kayak Merkezleri Kar Kalınlıkları Değerleri
| Kayak Merkezi | Kar Kalınlığı | Kayak Merkezi | Kar Kalınlığı |
|---|---|---|---|
| Konaklı | 225 cm | Samsun Ladik | 80 cm |
| Bitlis Nemruz | 129 cm | Çankırı Yıldıztepe | 75 cm |
| Ilgaz | 115 cm | Elazığ Harbaba | 70 cm |
| Erzincan Ergan | 102 cm | Gerede Arkut | 40 cm |
| Isparta Davraz | 100 cm | Elmadağ | 19 cm |
| Kartepe | 83 cm | Erciyes | 8 cm |
Kayak Yaparken Bunlara Dikkat Edin!
Pistlere çıkıp, kayarken dikkat etmeniz gereken önemli konular var. Nasıl giyinmenizden, nasıl kayacağınıza kadar bu liste uzayabilir. Sıralayacağımız bu önlemleri dikkate aldığınız taktirde kayak yapmanız sizler için daha güvenli olacak.
- Ski pole olarak adlandırdığımız kayak sopalarınızı vücudunuzun önünde tutmalısınız. Kayak sopalarını iyice kavrayıp, elinizden kaymasını önlemek için de kar eldivenleri takmalısınız.
- En ideal vücut pozisyonunu yakalamaya çalışmalısınız
- Omuzlarınız dik ve sırtınız öne eğik olmalı. Omzunuzu olabildiğince az hareket ettirmelisiniz.
- Başınızı dik tutup, yere değil karşıya doğru bakmalısınız.
- Ayak bileklerinizi rahat bırakarak tüm ağırlığınızı öne doğru verebilirsiniz. Eğer ağırlığınızı geriye verirseniz düşebilirsini.
- Kendinizi kasmayacak şekilde dizlerinizi hafif kırabilirsiniz. Bacaklarınızı rahat bırakmalısınız, engellere geldiğinizde ani bir hareket yaparsanız düşebilirsiniz.
- Vücudunuzun tüm ağırlığını iki bacağınıza dağıtın
- Dönüş yaparken kalçanızı düz tutarsanız daha rahat edersiniz.
- çocuklarınıza mutlaka ama mutlaka kas taktırın.
- Yaralanam ve sakatlanma durumu olduğu taktirde tesisinizin doktorunuza başvurmalısınız.
